重新跟完美的自己相遇

當我們跟宇宙源頭失去了連結，身心靈就會失控，靜心就是一條回家的路。

如果眼前只剩下一分鐘能活，你選擇笑或哭? 

當痛苦之浪，不斷襲來的時候，記得要問自己這個問題。在活著的當下，只有一種情緒，可以進駐我們的心靈，如果你允許自己陷入苦惱，平靜與快樂，怎麼進得去你的心?

如果完全無法控制心的方向，那表示，心受傷了。不知道甚麼時候，我們的心傷痕累累。有些深沉的傷痛，甚至不是發生在這一世，更難追尋其原因了。

一定要找到原因，才能走出憂鬱嗎?

其實未必。

想像我們在森林裡迷路了，經過一番折騰，最後還是走出來了。為何迷路，去了哪些地方，中間發生了甚麼事，其實已經不是那麼重要了，重要的是，毫髮無傷，安全地走出來了。

當然也有些人需要倚賴一套為何迷路的故事，這就像是手握著一張地圖，心裡很踏實，比較容易走出來，一些前世今生療癒、各種心理諮商的方法，可以提供幫助；但也有些人，心的強度夠，根本無須地圖，只要他決心想走出來，就有辦法找到路。

心，是最重要的原因，要讓她強壯起來，才能走出那團迷霧。當你願意祝福自己，祝福就來了；當你不自覺地，忘了祝福自己，當然就偏離了被祝福的那條路徑。

靜心、清理、療癒、和解、感謝、跟大自然連結，可以幫助自己重新跟完美的自己相遇。

試試看。